Эфирные масла ассоциируются с чем-то изысканным и таинственным. С древних времён их применяют в медицине, косметологии и кулинарии. В Древнем Египте маслами спасались от палящего солнца, в Китае и Индии ими лечили, а в Римской империи и на Востоке — ухаживали за телом. Полезные свойства эфирных масел востребованы и в наши дни.
Эфирные масла не применяются в чистом виде. В косметологии и медицине эфирные масла используют с базой. Ей может быть воск, мёд, молоко, крем. Но чаще всего это так называемые транспортные масла.
Транспортные (базисные) масла — это масла растительного происхождения, как твёрдые (например, масло ши), так и жидкие (оливковое, облепиховое, миндальное, жожоба и другие). Они способствуют проникновению эфирного масла в организм и обеспечивают мягкий терапевтический эффект.*
Лучше всего подойдет распыление с помощью холодного воздуха или воды. Однако ароматическое использование эфирных масел не требует каких-либо специальных распыляющих устройств. Можно получить такие же преимущества для здоровья, просто капнув несколько капель эфирного масла на ладонь, а затем поднести ее к носу и глубоко вдохнуть.
Дополнительные варианты ароматического применения эфирных масел:
- Нанесите масло на ватный тампон и поместите в вентиляционное отверстие вашего автомобиля
- Смешайте масла с водой в распылительной бутылке и распылите по мебели, ковровому покрытию или постельному белью
- Добавьте масло в партию белья в стиральной или сушильной машине
- Используйте с чистящими средствами
- Совмещайте с рукоделием
- Добавьте несколько капель масла в теплую ванну
- Сделайте горячий или холодный компресс, положив полотенце или тряпку в воду, добавив эфирные масла, и затем положите компресс на нужную зону
- Добавьте масло в лосьон или увлажняющий крем, а затем нанесите на кожу.
Наилучшие зоны для местного нанесения эфирного масла:
- шея
- лоб и виски
- грудь и живот
- руки, ноги, в том числе подошвы
Чувствительные зоны, которых лучше избегать при нанесении:
- некоторые области лица, в том числе кожа вокруг глаз
- глаза и внутренняя часть ушей
- порезы, ссадины, поврежденные участки кожи.
*источник https://lifehacker.ru/essential-oils/